Fyrsta skrefið til betri heilsu

Velkomin/n til okkar! Við hjálpum þér að skoða þína eigin heilsu og vellíðan, með aðferðum sem henta þér.
Skoða nánar

Þín heilsa, þín leið

Við bjóðum upp á námskeið og gráðu á heilsu, sem leiða þig að betri lífsgæðum og sjálfsþekkingu.
Lærðu meira

Tengdu hugann og líkamann

Okkar nálgun stuðlar að samspili líkama og hugar, sem er lykillinn að vellíðan.
Upplifðu meira

Markmið okkar

Við einsetjum okkur að hjálpa fólki að verða eigin heilsuhönnuðir. Í 1:1 tímum fá viðskiptavinir persónulega leiðsögn þar sem við tökum fyrir markmið þeirra í heilsu og vellíðan, framkvæmdaferli og skilning á tengslum hugar og líkama.

Kostir

Persónuleg aðlögun

Fáðu sérsniðna ráðgjöf sem er aðlagað að þínum þörfum. Við stöndum með þér í hverju skrefi, veitum þér stuðning og leiðsögn.

Heilsuefling

Njóttu heilnæmra valkosta sem efla líkams- og andlega heilsu. Við hjálpum þér að skapa jákvæða breytingu í lífi þínu.

Vísindalegar aðferðir

Byggt á rannsóknum og dýrmætum upplýsingum, okkar nálgun er heildræn. Við styðjum þig á vísindalegan hátt í þínum ferli.

Vittnisburðar frá viðskiptavinum

„Fagleg þjónusta og stuðningur til að ná heilsu mínu“
5/5
„Þetta heilsustúdíó hefur breytt lífi mínu. Þeir veita góða leiðsögn og hjálpa manni að finna sína eigin leið að heilsu.“
Anna Jónsdóttir, Heilsuráðgjafi
5/5
„Mér finnst að þjónustan hér hafi verið stórkostleg. Þeir hlusta á þig og hjálpa þér að byggja upp þitt eigið heilsuferli.“
Sigurður Pálsson, Læknir
5/5
„Þeir eru hér til að styðja þig. Ég hef fundið fyrir auknum lífskrafti og vellíðan eftir að hafa byrjað að vinna með þeim.“
Sigríður Helgadóttir, Vellíðanarmarkaður
Eldhugar okkar er veita þér kraft

Bókaðu þinn persónulega tíma í dag!

Vertu með okkur og finndu leiðir til að bæta heilsu þína. Við aðstoðum þig við að stýra sársauka og ná þínum heilsumarkmiðum.

Algengar spurningar

Hér eru svör við algengum spurningum um okkar þjónustu og námskeið.

Til að byrja þarftu að skrá þig í eitt af námskeiðunum okkar. Eftir skráningu færðu aðgang að öllum hlutum námsins, þar á meðal fræðslu og færslum um verkefni. Ef þú hefur spurningar um skráningu, hafðu þá samband við okkur.

Já, námskeiðin eru hönnuð fyrir alla sem vilja dýrmæt verkfæri og innsýn til að taka stjórn á eigin heilsu. Hvort sem þú ert byrjandi eða hefur áður þekkingu, finnur þú eitthvað verðmætt hjá okkur.

Við notum blöndu af fræðilegu efni, raunvísum dæmum og hagnýtum verkefnum. Þannig tryggjum við að námskeiðin séu bæði áhugaverð og áhrifarík, aðstoðandi þig við að tileinka þér nýja þekkingu og færni.

Já, við bjóðum upp á einkatíma þar sem þú getur fjallað um sérstaklega þínar þarfir og markmið. Þú getur bókað tíma á heimasíðunni okkar eða í gegnum póstlistann.

Greiðslur fara fram með öruggum hætti í gegnum vefsíðuna okkar. Við bjóðum upp á ýmsar greiðsluleiðir til að tryggja þægindi og öryggi. Frekari upplýsingar um greiðsluskilmála má finna á upplýsingasíðunni okkar.

Já, að lokum námskeiðsins færðu vottorð sem staðfestir þátttöku þína. Þetta vottorð má nota í tengslum við ferilinn eða og til staðfestingar á nýjum færni og kunnáttu.